Débutants
Yoga du visage pour débutants
Rythme doux et mouvements de base.
Quelques minutes par jour suffisent.
Créez votre routine visage avec des exercices courts et réguliers.
Sur cette page
FaceYo content is designed to support your daily face yoga and personal care routine. If you have a specific health condition, you may wish to consult your specialist before using the app.
Why a beginner routine?
When starting face yoga, the priority is learning clean movement patterns — not fast results. A beginner routine offers short sessions, slow pacing and clear coaching.
First-week plan
5–10 minutes per day for the first week is enough. Anchor a similar time each day. In Face Yo, pair with 5-minute face yoga or morning face yoga.
Core principles
Small range, controlled breath and avoiding clenching are essential. Sharp pain is not normal.
Safety
Consult a professional during pregnancy, post-surgery or active skin irritation. Face Yo does not guarantee outcomes.
Commencez avec un programme pensé pour votre visage.
Découvrez des séances quotidiennes de yoga du visage adaptées à vos objectifs.
Commencez votre plan
Suivez ce programme avec des vidéos guidées dans l'app Face Yo.
Leçons sélectionnées en françaisCertaines vidéos guidées proposent voix off et sous-titres en français dans l’app.
Questions fréquentes
Combien de minutes ?
Accordez vraiment du temps à votre visage.
Votre programme personnalisé, vos exercices guidés et vos outils de suivi dans une seule app.
Continue in the App
Read the lesson details here, then follow the guided video in Face Yo.
Exercise and routine pages are educational. For pacing, form and the full guided sequence, follow the lesson step by step in the app.
