Kurslar
Hazır programlar, kısa rutinler ve bölge kursları
Face Yo uygulamasındaki programlar — aynı başlıklar, süreler ve kategoriler.
Günde sadece birkaç dakikanı ayır.
Kısa ama düzenli egzersizlerle yüz bakım rutinini oluştur.
Programlar ve rutinler
Hazır programlar, kısa rutinler ve bölge kursları.
FaceYo içerikleri, günlük yüz yogası ve kişisel bakım rutininizi desteklemek amacıyla hazırlanmıştır. Özel bir sağlık durumunuz varsa uygulama öncesinde uzmanınıza danışabilirsiniz.
Hazır programlar
Face Yo'da sabah ışıltısı, şişlik azaltıcı sabah, lenf drenaj akışı, yüz sıkılaştırma ve anti-aging tam program gibi çok günlü hazır programlar bulunur. Her programın kendi landing sayfasında süre, hedef bölge ve uygulama önerileri açıklanır.
Kısa rutinler
5 dakikalık sabah canlandırıcı, gün sonu masajı, uyku öncesi gevşeme veya göz çevresi rutini gibi kısa seanslar yoğun günler için uygundur. 5 dakikalık yüz yogası hızlı başlangıçlar için idealdir.
Bölge kursları
Göz, dudak, yanak, çene, boyun ve alın-burun odaklı kurslar belirli anatomik bölgelere derinlemesine odaklanır. İlgili yüz bölgesi rehberleri ile birlikte okunması önerilir.
Masaj ve araç rutinleri
Yüz masajı, gua sha, face roller ve lenf drenaj masaj programları dokunma ve kaydırma tekniklerini içerir. Bunlar hastalık tedavisi değil; öz bakım ve rahatlama odaklı akışlardır.
Süreye göre program seçimi
- 5 dk: Hızlı sabah veya mola
- 15 dk: 15 dakikalık yüz yogası — günlük denge
- 30 dk: 30 dakikalık yüz yogası — derin seans
Hedefe göre seçim
Sabah tazeliği, akşam gevşemesi, anti-aging farkındalığı, çene hattı veya göz altı gibi hedeflere göre filtreleme yapabilirsiniz. Hub kartlarından ilgili program sayfasına gidin.
Başlangıç seviyesi
Başlangıç için yüz yogası yeni kullanıcılar için temel rehberdir. Program detay sayfaları hub metnini tekrar etmez; her programın kendine özgü amacı ve FAQ'si vardır.
Sürdürülebilir rutin
Aynı saate yakın kısa seanslar, haftalık 4–6 gün düzen ve gerçekçi beklentiler uzun vadeli sürekliliği destekler. Face Yo uygulamasında ilerleme takibi ve hatırlatmalar bu ritmi kolaylaştırabilir.
Program landing sayfaları
Aşağıdaki programların her biri ayrı URL'de detaylandırılmıştır: Sabah Işıltı Rutini, Şişlik Azaltıcı Sabah Rutini, Lenf Drenaj Sabah Akışı, Yüz Sıkıştırma Programı, Anti-Aging Tam Program ve tüm kısa rutinler, bölge kursları ile masaj programları. Hub listesinden veya arama ile ilgili sayfaya ulaşın.
Yüzüne özel hazırlanan programla başla.
Hedeflerine uygun günlük yüz yogası seanslarını tek bir programda keşfet.
Hazır Programlar
Sabah Işıltı Rutini
Günde 10 dk • 14 Gün
Cilde canlı ve taze görünüm.
Şişlik Azaltıcı Sabah Rutini
Günde 8 dk • 10 Gün
Daha dinç bir görünüm için.
Lenf Drenaj Sabah Akışı
Günde 10 dk • 7 Gün
Nazik lenf drenaj teknikleri.
Yüz Sıkıştırma Programı
Günde 12 dk • 21 Gün
Genel yüz sıkılaştırma.
Anti-Aging Tam Program
Günde 15 dk • 30 Gün
Yaşlanma karşıtı kapsamlı rutin.
Hedefe Göre
Önerilen Kısa Rutinler
Sabah Canlandırıcı 5 Dakika
5 dk · 7 Gün
Yüz kaslarını uyandıran hızlı sabah aktivasyonu.
Sabah Işıltı Rutini
10 dk · 14 Gün
Cilde canlı ve taze görünüm.
Şişlik Azaltıcı Sabah Rutini
8 dk · 10 Gün
Daha dinç bir görünüm için.
Lenf Drenaj Sabah Akışı
10 dk · 7 Gün
Nazik lenf drenaj teknikleri.
Yorucu Gün Sonu Rahatlatıcı Masaj
10 dk · 7 Gün
Günün yorgunluğunu yavaş akşam akışıyla bırak.
Uyku Öncesi Yüz Gevşetme
8 dk · 10 Gün
Uyku öncesi alın, çene ve yüz için nazik gevşeme.
Stres Gerginliği Serbest Bırakma
7 dk · 7 Gün
Mimik kaynaklı gerginliği yumuşatan rehberli egzersizler.
Göz Altı Torbaları Özel Kurs
6 dk · 7 Gün
Hassas göz altı bölgesi için nazik uygulamalar.
Göz Çevresi Canlandırma
8 dk · 10 Gün
Kontrollü hareketle göz çevresini canlandır.
Anti-Aging Yogası
12 dk · 21 Gün
Sağlıklı yaş alma öz bakımı için yapılandırılmış yüz egzersizi.
Çene Hattı Belirginleştirme
10 dk · 14 Gün
Rehberli egzersizle çene ve alt yüz kaslarını aktive et.
Hangover Kurtarma Rutini
13 dk · 3 Gün
Daha dinç hissetmek için kısa bir reset rutini.
Bölge Kurslarını Keşfet
Masaj & Araçlar
Tüm kurslar ve rutinler Face Yo mobil uygulamasında takip edilir. Sonuçlar kişiden kişiye değişir.
Kurslar
Önerilen kısa rutinler
Sabah, akşam ve hedefe yönelik programlar — uygulamada hedef seçip illüstrasyonlu rutinleri takip et.
Kişisel planını başlat
Face Yo uygulamasında aynı programı rehberli videolarla takip et.
Sık sorulan sorular
Program mı kısa rutin mi?
Uygulama gerekli mi?
Seçili dersler TürkçeSeçili rehberli videolarda Türkçe seslendirme ve altyazı desteği bulunur.
Face Yo
Sürene göre seç: 5, 15 veya 30 dakika
Bazı günler 5 dakikalık hızlı bir yüz yogası rutini yeterlidir. Bazı günlerde ise 15 dakikalık günlük program veya 30 dakikalık daha yavaş bir rehberli seans daha uygundur. Face Yo; sabah yüz yogasından uyku öncesi rahatlamaya kadar gününe uyan rutinleri keşfetmene yardımcı olur.
Rutinleri İnceleYüzüne gerçekten zaman ayır.
Kişiselleştirilmiş programın, rehberli egzersizlerin ve günlük takip araçların tek uygulamada.
