Kurse
Programme & Routinen
Kurse in der Face Yo App.
Programme & Routinen
Fertige Programme, kurze Routinen und Zonen-Kurse.
Gesichtsyoga für Einsteiger
Sanftes Tempo und Grundlagen.
Sanftes Tempo und Grundlagen.
5-Minuten-Gesichtsyoga
Kurzer Reset.
Kurzer Reset.
Morgen-Gesichtsyoga
Sanfte Morgenaktivierung.
Sanfte Morgenaktivierung.
Abend-Gesichtsyoga
Abendentspannung.
Abendentspannung.
15-Minuten-Gesichtsyoga
Ausgewogene Praxis.
Ausgewogene Praxis.
30-Minuten-Gesichtsyoga
Längeres Ritual.
Längeres Ritual.
Morgen-Glow-Routine
Frische, strahlend aussehende Haut.
Frische, strahlend aussehende Haut.
Jawline-Definition
Aktiviere Kiefer- und untere Gesichtsmuskeln mit geführten Übungen.
Aktiviere Kiefer- und untere Gesichtsmuskeln mit geführten Übungen.
Gesichtsstraffungs-Programm
Straffung des gesamten Gesichts.
Straffung des gesamten Gesichts.
Anti-Aging-Komplettprogramm
Umfassende Anti-Aging-Routine.
Umfassende Anti-Aging-Routine.
Kiefer
Geführte Übungen für Kieferlinie und unteres Gesicht.
Geführte Übungen für Kieferlinie und unteres Gesicht.
Wangen
Aktivierung der Wangenmuskeln und Lächel-Bewusstsein.
Aktivierung der Wangenmuskeln und Lächel-Bewusstsein.
Augen
Sanfte Aktivierung für Augen- und Brauenpartie.
Sanfte Aktivierung für Augen- und Brauenpartie.
Hals
Halsbewusstsein, Haltung und Unterstützung fürs untere Gesicht.
Halsbewusstsein, Haltung und Unterstützung fürs untere Gesicht.
Stirn-Nase
Entspannung der Stirnmimik und weichere Brauenpartie.
Entspannung der Stirnmimik und weichere Brauenpartie.
Hangover-Erholungsroutine
Ein kurzer Reset für einen frischeren Start.
Ein kurzer Reset für einen frischeren Start.
Stressabbau
Geführte Übungen, um mimikbedingte Anspannung zu lösen.
Geführte Übungen, um mimikbedingte Anspannung zu lösen.
Gesichtsentspannung vor dem Schlafen
Sanfte Entspannung für Stirn, Kiefer und Gesicht vor dem Schlafengehen.
Sanfte Entspannung für Stirn, Kiefer und Gesicht vor dem Schlafengehen.
Auf dieser Seite
This page is for educational purposes only.
Courses and routinen
The same structure as the Face Yo app Courses tab: ready programs, short routinen by goal, zone courses and massage tools. This hub helps you pick the right program.
Ready programs
Multi-day plans such as morning glow, depuffing, lymphatic flow, face firming and anti-aging full program. Daily minutes and total days are shown on each card.
Short routinen
Focused 5–15 minute sessions filterable by morning, evening, under-eye, jaw or recovery goals.
Zone courses and tools
Eye, lips, cheek, jaw, neck and forehead-nose zone courses; massage, gua sha, face roller and lymphatic tool flows.
Where to start
New users may begin with beginners or 5-minute pages. For longer sessions see 15-minute or 30-minute guides.
All programs are followed with guided videos in the app; outcomes vary individually.
Fertige Programme
Morgen-Glow-Routine
Täglich 10 Min. • 14 Tage
Frische, strahlend aussehende Haut.
Abschwellende Morgenroutine
Täglich 8 Min. • 10 Tage
Für ein erholteres Aussehen.
Lymphdrainage-Morgenflow
Täglich 10 Min. • 7 Tage
Sanfte Lymphdrainage-Techniken.
Gesichtsstraffungs-Programm
Täglich 12 Min. • 21 Tage
Straffung des gesamten Gesichts.
Anti-Aging-Komplettprogramm
Täglich 15 Min. • 30 Tage
Umfassende Anti-Aging-Routine.
Nach Ziel
Empfohlene kurze Routinen
5-Minuten-Morgenfrische
5 Min. · 7 Tage
Schnelle Morgenaktivierung für die Gesichtsmuskeln.
Morgen-Glow-Routine
10 Min. · 14 Tage
Frische, strahlend aussehende Haut.
Abschwellende Morgenroutine
8 Min. · 10 Tage
Für ein erholteres Aussehen.
Lymphdrainage-Morgenflow
10 Min. · 7 Tage
Sanfte Lymphdrainage-Techniken.
Entspannende Feierabend-Massage
10 Min. · 7 Tage
Löse die Anspannung des Tages mit einem ruhigen Abendflow.
Gesichtsentspannung vor dem Schlafen
8 Min. · 10 Tage
Sanfte Entspannung für Stirn, Kiefer und Gesicht vor dem Schlafengehen.
Stressabbau
7 Min. · 7 Tage
Geführte Übungen, um mimikbedingte Anspannung zu lösen.
Kurs gegen Tränensäcke
6 Min. · 7 Tage
Sanfte Übungen für die empfindliche Augenpartie.
Augenpartie beleben
8 Min. · 10 Tage
Aktiviere und erfrische die Augenpartie mit kontrollierten Bewegungen.
Anti-Aging-Yoga
12 Min. · 21 Tage
Strukturierte Gesichtsübungen für gesundes Altern und Selbstfürsorge.
Jawline-Definition
10 Min. · 14 Tage
Aktiviere Kiefer- und untere Gesichtsmuskeln mit geführten Übungen.
Hangover-Erholungsroutine
13 Min. · 3 Tage
Ein kurzer Reset für einen frischeren Start.
Zonen-Kurse entdecken
Augen
Sanfte Aktivierung für Augen- und Brauenpartie.
Lippen
Bewusstsein und sanfte Bewegung für die Mundpartie.
Wangen
Aktivierung der Wangenmuskeln und Lächel-Bewusstsein.
Kiefer
Geführte Übungen für Kieferlinie und unteres Gesicht.
Hals
Halsbewusstsein, Haltung und Unterstützung fürs untere Gesicht.
Stirn-Nase
Entspannung der Stirnmimik und weichere Brauenpartie.
Massage & Tools
Alle Kurse und Routinen werden in der Face Yo App genutzt. Ergebnisse variieren von Person zu Person.
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