Einsteiger
Gesichtsyoga für Einsteiger
Sanftes Tempo und Grundlagen.
Nur ein paar Minuten am Tag.
Baue deine Gesichtspflege-Routine mit kurzen, regelmäßigen Übungen auf.
Auf dieser Seite
FaceYo content is designed to support your daily face yoga and personal care routine. If you have a specific health condition, you may wish to consult your specialist before using the app.
Why a beginner routine?
When starting face yoga, the priority is learning clean movement patterns — not fast results. A beginner routine offers short sessions, slow pacing and clear coaching.
First-week plan
5–10 minutes per day for the first week is enough. Anchor a similar time each day. In Face Yo, pair with 5-minute face yoga or morning face yoga.
Core principles
Small range, controlled breath and avoiding clenching are essential. Sharp pain is not normal.
Safety
Consult a professional during pregnancy, post-surgery or active skin irritation. Face Yo does not guarantee outcomes.
Starte mit einem Programm für dein Gesicht.
Entdecke tägliche Gesichtsyoga-Sessions, die zu deinen Zielen passen.
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Folge diesem Programm mit geführten Videos in der Face Yo App.
Ausgewählte Lektionen auf DeutschAusgewählte geführte Videos mit deutscher Vertonung und Untertiteln in der App.
Häufig gestellte Fragen
Wie viele Minuten?
Nimm dir bewusst Zeit für dein Gesicht.
Dein persönliches Programm, geführte Übungen und tägliche Tools in einer App.
Continue in the App
Read the lesson details here, then follow the guided video in Face Yo.
Exercise and routine pages are educational. For pacing, form and the full guided sequence, follow the lesson step by step in the app.
